Yêu thích
0
Yêu thích
Coupon
Mã khuyến mãi
Giỏ hàng
0
Giỏ hàng
Tin tức/Học Nhảy Đơn Giản Tại Nhà An Toàn Và Hiệu Quả

Học Nhảy Đơn Giản Tại Nhà An Toàn Và Hiệu Quả

  • 12-25-2021 09:20:59

Ngày càng nhiều người lựa chọn việc học nhảy tại nhà. Nhiều người nghĩ rằng chỉ việc bật Youtube rồi tập theo, đó cũng là một cách nhưng cách này sẽ không thực sự hiệu quả, hầu hết các bạn sẽ dễ dàng bỏ cuộc và cảm thấy chán nản hoặc không duy trì được lịch tập. Vậy làm thế nào để học nhảy đơn giản tại nhà?

Tham khảo bài viết dưới đây để học nhảy đơn giản tại nhà hiệu quả nhất nhé!

học nhảy đơn giản tại nhà

Anyclass dạy nhảy cơ bản cho người mới học

Chọn bài phù hợp với trình độ

Nếu bạn chưa nhảy bao giờ, hãy tìm những khoá dạy nhảy cơ bản cho người mới học, khoá dạy cho người mới bắt đầu, khóa học có hướng dẫn cụ thể, từ những bước chân, động tác,.... Đây là những khóa học nhập môn cho người mới học phù hợp với yêu cầu và khả năng của bạn.

Cảm thụ âm nhạc trước

Cho dù bạn đã có thể thực hiện được các động tác, bạn đã nhớ được các tổ hợp thực hiện như thế nào nhưng khi bật nhạc lên thì bạn lại bị cuống, không thể thực hiện được.

Các huấn luyện viên đã khuyên rằng, đối với người mới bắt đầu, bạn hãy nghe đi nghe lại bài nhạc đó, nghe vài chục lần đến mức thuộc các giai điệu, các nhịp của bài. Sau đó hãy tưởng tượng các động tác gắn liền với giai điệu.

Tập nhảy từng bước một

Hãy chịu khó tập nhuần nhuyễn từng bước nhảy và sau đó là từng tổ hợp. Bạn cũng nên tập từng tổ hợp với nhạc, sau đó hãy tập cả bài nhé. Đảm bảo là việc học nhảy đơn giản tại nhà không hề khó!

học nhảy đơn giản tại nhà

Cách học nhảy tại nhà đơn giản cho người mới bắt đầu

Kiên trì, kiên trì, kiên trì

Bạn sẽ không đạt được bất cứ mục tiêu nào nếu bỏ lưng chừng. Hãy viết các mục tiêu và dán lên tường, hàng ngày nhìn thấy nó và tự hô “quyết tâm". Chỉ cần kiên trì giai đoạn đầu và sau khi bạn đã biết nhảy, bạn sẽ thấy yêu thích bộ môn này tới mức khó có điều gì khiến bạn có thể từ bỏ lúc này. Việc học nhảy đơn giản tại nhà cần nhiều sự kiên trì hơn bởi bạn chỉ có một mình, vì vậy hãy tham gia các khóa học nhảy online tại nhà để có người đồng hành cùng bạn.

Hãy tìm bạn đồng hành

Một trong những nguyên nhân quan trọng nhất nhưng hay bị bỏ qua nhấ khiến học nhảy tại nhà không đạt hiệu quả, cho dù bạn đã có thể học nhảy theo video dạy của huấn luyện viên, mặc dù bạn đã đủ quyết tâm và kiên trì nhưng bạn không cảm thấy vui vẻ. Hãy tìm bạn đồng hành có cùng sở thích với bạn! Bạn đồng hành có thể là một huấn luyện viên tâm huyết mà bạn đã mua khoá học, có thể là những học viên cùng nhóm học hay đơn giản là bạn bè, người thân trong gia đình. Một không khí tập luyện vui vẻ và có sự quan tâm, khích lệ sẽ đạt hiệu quả nhất và bền vững nhất!

học nhảy đơn giản tại nhà

Tìm bạn đồng hành để cùng học nhảy đơn giản tại nhà

Tham khảo khóa học Dance Fitness cung cấp bởi Anyclass- nơi hội tụ đầy đủ các yếu tố trên..

Giáo trình tập nhảy duy nhất mang lại hiệu quả tuyệt đối

Khóa học nhảy Zumba tại Anyclass gồm có 15 bài giảng, hướng dẫn bạn từ những động tác đơn giản đến các động tác khó và đúng kỹ thuật để tạo thành một bài nhảy hoàn chỉnh và quan trọng nhất là mang lại hiệu quả cho cơ thể. Chương trình học nhảy online tại nhà được sắp xếp bởi các chuyên gia về sức khỏe, giảng viên nhiều năm kinh nghiệm nên sau khi học xong 1 khóa nhảy Zumba đảm bảo bạn sẽ thấy sự thay đổi nhất định của bản thân.

Giảng viên có nhiều năm kinh nghiệm, hướng dẫn tận tình

Giảng viên tại Anyclass là một trong những người đi đầu về dạy nhảy Zumba tại Hà Nội nên có rất nhiều kinh nghiệm và cách truyền đạt dễ hiểu cho người tập. Bản thân giảng viên trước đây cũng là một người tự ti về ngoại hình nhưng khi biết đến Zumba thì cô đã giảm được cân, yêu đời, vô tư hơn và trở thành huấn luyện viên. Đây cũng là một trong những tấm gương sáng về vượt qua chính mình, hãy đọc thêm về giảng viên tại đây.

học nhảy đơn giản tại nhà

Đăng ký khóa học nhảy online tại nhà tại đây để tranh thủ ở nhà tập luyện lấy lại dáng vóc ngay nào!

  • BÀI VIẾT LIÊN QUAN:
NHỮNG ĐIỀU KHÔNG THỂ BỎ QUA NẾU MUỐN GIẢM CÂN NHỜ NHẢY ZUMBA?
NHỮNG ĐIỀU KHÔNG THỂ BỎ QUA NẾU MUỐN GIẢM CÂN NHỜ NHẢY ZUMBA?

​​​​​​​Nhảy zumba trong 1 giờ có thể giúp bạn đốt cháy từ 300 kcal đến 900 kcal. Tuy nhiên rất nhiều chị em... .